پاس همدان

پاس همدان  به لیگ برتر صعود نکرد؟

یا نزاشتن صعود کنه؟

مهم نیست

مهم اینه که زندگی هنوز جاریست...

ميلاد بر تمام بانوان ايراني مبارك

 

واقعیت یا.......

روزی مردی به سفر میرود و به محض ورود به اتاق هتل،
متوجه میشود که هتل به کامپیوتر و بالاخره به اینترنت
مجهز است.

تصمیم میگیرد به همسرش ایمیل بزند.

نامه را مینویسد اما در تایپ آدرس دچار اشتباه میشود و
بدون اینکه متوجه شود نامه را میفرستد.

در این ضمن در گوشه ای دیگر از این کره خاکی، زنی که
تازه از مراسم خاکسپاری همسرش به خانه باز گشته بود با
این فکر که شاید تسلیتی از دوستان یا آشنایان داشته
باشه به سراغ کامپیوتر میرود تا ایمیل های خود را چک
کند.

اما پس از خواندن اولین نامه غش میکند و بر زمین می
افتد.

پسر او با هول و هراس به سمت اتاق مادرش میرود و
مادرش
را نقش بر زمین می بیند و در همان حال چشمش به صفحه
مانیتور می افتد که در ایمیل نوشته بود :

گیرنده : همسر عزیزم

موضوع : من رسیدم



میدونم که از گرفتن این نامه حسابی غافلگیر شدی.

راستش آنها اینجا کامپیوتر دارند و هر کس به اینجا میاد
میتونه برای عزیزانش نامه بفرسته. من همین الان رسیدم
و
همه چیز را چک کردم.

همه چیز برای ورود تو رو به راهه. فردا می بینمت.

امیدوارم سفر تو هم مثل سفر من بی خطر باشه ...

وای چه قدر اینجا گرمه

فوتبال لیگ یک

گل گهر سیرجان  و پاس همدان و الوند همدان در هفته دوم  لیگ یک بردند

!

حالا سیرجان به همدان چه ربطی داره؟

اونی که باید بدونه میدونه

 

برنامه مسابقات لیگ دسته اول از هفته نوزدهم تا بیست و ششم از سوی سازمان لیگ آزادگان اعلام شد

به گزارش سایت رسمی باشگاه پاس همدان و به نقل از سایت فدراسیون، برنامه این رقابت ها ( به جز رقابتهای پلی آف به منظور معرفی تیم سوم به لیگ برتر) که درتاریخ 31 فروردین ماه سال 91 به پایان می رسد.به شرح ذیل می باشد :

ادامه نوشته

پاس همدان

تا دیر نشده به داد پاس برسید

یادمان باشد.صد در صد تعویض سرمربی به ضرر تیم پاس است مربی جدید تا بخواهد جذب تیم شود و با بازیکنان آشنا شود چند هفته می گذرد و نمی تواند به پاس کمک کند مسلما تنها کسی که بتواند در این شرایط به پاس کمک کند خود کمالوند است که بیشتر از هر کسی نسبت به این تیم و بازیکنانش و شرایط پاس شناخت دارد تنها عامل ناکامی پاس نبود همدلی، تعصب و غیرت است بازیکنان با تمام وجود بازی نمی کنند عشق به تیم وجود ندارد پاسی با یکدیگر همدل نیستند مسئولان باشگاه هیئت مدیره از این تیم حمایت نمی کند نمی توان حمایت را فقط حمایت مالی دانست حمایت معنوی مهم تر از حمایت مالی نباشد کمتر هم نیست استاندار هرمزگان بارها برای تماشای تمرینات آلمینیوم رفته است و در سر تمرینات به آنها روحیه داده و برای بازیهای این تیم به استادیوم رفته نتیجه اینکار صدرنشینی آلمینیوم هرمزگان است اما آیا استاندار همدان آقای پیریایی به تماشای بازیها و تمرینات پاس می اید ؟
؟//////////

ورزش فراموش نشود

انجام ورزش و نرمش سه بار در هفته و در هر نوبت ۲ ساعت برای سلامتی بدن ما مفید است

استاد حمید

لیگ ازادگان فوتبال را با ادرس زیر هفته به هفته دنبال کنید

http://www.lig1.ir/ranking-view.html

برنامه کامل ليگ دسته اول آزادگان 90/91

برنامه کامل ليگ دسته اول آزادگان اعلام شد( برنامه بازیها با ۲ هفته تاخیر شروع خواهد شد)  رقابت هاي ليگ دسته اول فوتبال - جام آزادگان - امروز قرعه کشي شد و تيمها حريفان خود را شناختند.

---

  غلامرضا بهروان رييس سازمان ليگ آماتور در جمع مديران باشگاهها اعلام کرد:24باشگاه بدهي هايي دارند که پرونده آن در کميته انضباطي مفتوح است. چنانچه تا 10 روز آينده نسبت به ارائه مفاصا حساب اقدام نگردد تيم بدهکار نمي تواند در مسابقات شرکت کند.

او ادامه داد: تيمي هم جايگزين آن نمي شود اما اگر تعداد تيم هايي با اين شرايط زياد باشد ليگ را با شرکت تيم هاي بدون بدهي در يک گروه برگزار خواهيم کرد.

در اين نشست مفادي از آيين نامه جديد ليگ دسته اول هم خوانده شد که بر اساس يکي از بندهاي آن بازيکنان 25سال و کمتر الزاما" بايد قراردادي حداقل دوساله منعقد کنند. حضور گلر خارجي بلامانع است و هر تيم مي تواند 3بازيکن خارجي در ليست خود داشته باشد.

نکته جالب توجه حضور رحيمي مقدم سرپرست تيم گسترش فولاد تبريز در مراسم قرعه کشي بود. تيم تبريز اعلام کرده بود به دليل عدم صدور راي منصفانه در پرونده شکايت آنها عليه نساجي قصد حضور در رقابت ها را ندارد.

 

ادامه نوشته

" آیا ورزش کردن بعد از غذا ضرر دارد؟ "

اگر فکر می کنید که ورزش کردن ، پس از غذا برایشما خطر آفرین است ، پس بهتر است از نتایج آخرین تحقیقات انجام شده در این زمینه مطلع شوید :

همیشه تصور می شود که ورزش کردن پس از خوردن غذا موجب دل پیچه و سکته قلبی می شود .

اما جالب است بدانید ، اکثر افراد در اثر ورزش کردن پس از غذا دچار دل درد نمی شوند مگر اینکه زیاد غذا خورده باشند یا ورزش شدیدی انجام دهند .

ادامه نوشته

تمرين براي تقويت عضلات شکم

 

"اگر لباس‌هايتان دارد يکي‌يکي برايتان تنگ مي ‌شود، با اين برنامه همراه شويد؛ يک برنامه تمريني با اين نتايج احتمالي: شکمي ‌صاف‌تر و عضلاني‌تر پس از 6 هفته." بنجامين هندريکسن، مربي مرکز ورزشي چلسي پير نيويورک، پس از اين تبليغ درباره برنامه‌اش مي ‌گويد: "همه اين تمرين‌ها، حرکاتي چندعضله‌اي هستند که ضمن تقويت تک‌تک عضلات، باعث هماهنگي آنها هم مي ‌شوند. ضمنا، چون به جاي نشستن روي يک دستگاه، کل بدن‌تان را حرکت مي ‌دهيد، شدت متابوليسم‌تان هم افزايش پيدا مي ‌کند. حسن اين برنامه، امکان انجام آن در منزل است. خب، آماده؟ حرکت!" ...

وسايل مورد نياز

- زمان‌سنج يا ساعتي که عقربه دقيقه‌شمارش را به راحتي ببينيد

- پله يا جعبه‌اي به ارتفاع 8 تا 12 اينچ (20 تا 30 سانتي‌متر)

- مبتديان از يک پله و ورزشکاران پيشرفته از دو پله استفاده نمايند.

 

ادامه نوشته